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  • A partir do próximo mês, a Coca-Cola Brasil e a PepsiCo no Brasil deixarão de vender refrigerantes nas cantinas das escolas.

    Será proibido a venda de Coca-Cola, Pepsi, Guaraná Antarctica, Soda, Sukita, Antarctica Citrus, H2OH!, Gatorade e o chá Lipton, ficando à venda somente de água mineral, suco com 100% de fruta, água de coco e bebidas lácteas!

    refri

     

    A iniciativa partiu das empresas, por ser considerado que as crianças não têm maturidade suficiente para tomar decisões de consumo e que, por isso, as fabricantes devem auxiliar a moldar um ambiente que facilite escolhas adequadas.

    Por aqui o #projetocarolbuffara gostou!

  • Determinadas pessoas têm mesmo uma propensão genética a tê-las, mas é possível reverter a situação com bons hábitos alimentares e uma rotina de exercícios minimamente regrada.

    Elas aparecem por conta de uma alteração no tecido gorduroso da pele, provocada por toxinas que não são devidamente eliminadas e acabam acumuladas na corrente sanguínea. Estas toxinas são provenientes de má alimentação e exposição tóxica excessiva (uso de plásticos, papel alumínio, alimentos muito contaminados com agrotóxicos, poluição…), que somadas a problemas circulatórios, fazem com que o sangue não circule adequadamente, afetando o tecido subcutâneo e então o corpo entende que está num processo inflamatório!

    Evidências científicas sugerem que alguns componentes da dieta causem estresse oxidativo, ou seja, formação excessiva de radicais livre, desencadeando consequentemente num processo inflamatório crônico de baixa intensidade.  A ingestão de glicose tem sido associada ao aumento da síntese de compostos que inflamam as células, por isso o consumo excessivo de doces pode piorar consideravelmente o aspecto da celulite.

    CELU

    O que podemos fazer para melhorar?

    Passo 1: faça musculação! O exercicio físico com carga estimula a mobilização da gordura corporal, melhora a flacidez que piora o aspecto da celulite e promove maior sensibilidade à insulina, ou seja, melhora o aproveitamento desse hormônio pelo corpo, que quando liberado em excesso promove maior acúmulo de gordura

    Passo 2: inclua alimentos de ação anti-inflamatória em sua rotina, como: Cúrcuma, que melhora a circulação; Gengibre, que tem ação termogênica, auxiliando na redução da gordura e reduzindo a retenção hídrica; Aveia, rica em silício, melhora a formação de colágeno e melhora a estrutura da pele, amenizando o aspecto da celulite; Própolis, que é um poderoso antioxidante; Pimenta, que tem ação termogênica e age diretamente na circulação.

    Também inclua chás na alimentação

    Centella asiática: melhora a circulação.
    Cavalinha: tem efeito diurético e promove elasticidade dos tecidos
    Dente de leão: reduz a retenção de líquidos.
    Bardana: diurético, propriedades anti-inflamatórias e ajuda no rejuvenescimento da pele.

    Passo 3: tenha um intestino saudável

    Ele é um dos órgãos responsáveis pela eliminação de toxinas, que quando acumuladas pioram o aspecto da pele e das celulites, por isso é preciso que funcione bem diariamente. Consuma fibras e beba bastante água.

    Passo 4: Evite o sal

    Ele aumenta a retenção hídrica e inflama o corpo quando consumido em excesso por alterar o pH sanguíneo.

    Passo 5: Beba água

    Grande parte das toxinas é expulsa do nosso organismo por meio da urina, fezes e suor. Se não houver hidratação suficiente, esses processos ficam comprometidos. A água também proporciona a melhora da circulação sanguínea e acaba prevenindo o aparecimento de celulite.

    dica da minha Nutricionista, Dra Patricia Davidson
    patriciadavidson.com.br

  • manj

    O manjericão é um dos meus condimentos preferidos e um grande parceiro em períodos de detoxificação. Graças ao eugenol, que age da mesma forma que a aspirina e o ibuprofeno, ele ajuda no combate de infecções do trato respiratório e de origem bacterianas – inclusive a E. coli, bactéria que favorece infecções urinárias femininas na maioria das vezes.

    Ele ainda protege o nosso código genético de modificações externas graças à sua concentração de antioxidantes (flavonóides), como orientina e vicenina. O ideal é consumi-lo fresco para garantir a ingestão de todos esses benefícios e deixá-lo na água, longe da luz direta do sol.

    Por Dra Patrícia Davidson
    patriciadavidson.com.br

  • Let’s surf!
    03/05/2016

    Já tem um tempo que a Evian vem apostando nos bebês em suas propagandas cuja campanha se chama “Live Young”. E depois de dançarem e patinarem, agora os babys da água Evian vão surfar!

    O mais divertido é que a campanha ainda inclui uma linha exclusiva de roupas à venda na multimarcas francesa Colette, com direito à chinelos que deixam pegadas de bebê e um app onde você pode pegar ondas em realidade virtual feito em parceria com a Quiksilver!

    EVIAN
    Quero um para Maria Júlia!

  • Isso porque o plástico libera uma substancia chamada bisfenol (BPA). Os prejuízos do consumo dessa substitância registrados por diversos estudos científicos ao redor do mundo vão desde alterações no sistema endócrino e reprodutor até alguns tipos de câncer.

    PLASTICO

    Países como Canadá, China e os da União Europeia, além de vários estados dos EUA já tomaram medidas para restringir o uso da substância. No Brasil a ANVISA proibiu a comercialização de mamadeiras com a presença de bisfenol A pois a substância causa maiores danos aos fetos e bebês. O BPA é uma molécula muito instável e pode migrar dos produtos para os alimentos apenas com mudanças de temperatura ou danos à embalagem.