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  • Somos Fernanda Britto e Mariana Reis, duas cariocas muito amigas ou duas amigas muito cariocas, e criamos o blog Dupla Carioca há um ano e meio. Nele damos dicas do que fazer pelo Rio, desde restaurantes à esportes ao ar livre. Já acompanhávamos a Carol faz tempo e sempre nos identificamos com o estilo de vida que ela passava para nós, os seguidores. A primeira vez que nos encontramos em um evento, convidamos ela para fazer um trilha para o Morro Dois Irmãos e e ela fechou na hora, toda animada. Novas amigas que curtem explorar o Rio da melhor forma possível são sempre bem vindas. E a Carol, com certeza, é uma dessas pessoas.

    Ficamos super honradas quando a Carol convidou a gente para postar algumas dicas das nossas aventuras pelo Rio dentro do site dela!

    Vamos estrear essa coluna com a nossa última aventura: ver o Rio acordar do alto da Pedra Bonita.
    Isso mesmo, vimos o amanhecer lá de cima e foi lindo demais ver a nossa cidade se iluminar aos poucos. O início da trilha fica na mesma entrada da rampa de asa delta. Chegando lá encontramos o guia Luis Gama, da empresa Desbravando Rio.  Muitos nos perguntam se dá para subir sem guia e a gente sempre responde que dá, mas é preciso conhecer a subida, não indicamos NUNCA ir sozinho sem alguém que tenha noção do caminho. A Pedra Bonita é uma trilha que consideramos de nível fácil, pois ela não apresenta nenhum dificuldade , é uma subida bem tranquila. Em média ela dura uns 40 minutos em ritmo tranquilo. A subida é toda no escuro, no breu total mesmo, por isso tem que levar lanterna. Aquela lanterna do celular serve, sabe? Quando se chega no topo é a coisa mais linda, a cidade ainda dorme e uma paz enorme.  Apesar de termos ido com casaco, ficamos iguais 7 pinguins esperando o sol aparecer. Mas valeu a pena, porque quando ele aparece  o visual nos aquece.
    Ver o amanhecer é legal mas ver do topo é sensacional.

    pedra-bonita

    Dicas:

    – Estacionar o carro dentro do estacionamento do Parque Nacional da Tijuca, o mesmo utilizado pelos pilotos de asa delta que saltam da rampa de voo livre da Pedra Bonita.  Para chegar até lá de carro, suba a Estrada das Canoas e gogo na interseção com a Estrada da Pedra Bonita tem uma placa indicando a subida para a rampa, na mão em sentido contrário.
    – Ir de Tênis e não esquecer de levar um casaco, o vento é intenso e fica bem frio até o sol aparecer.
    – Não esqueçam de levar lanterna, a subida é totalmente no escuro
    – Levar pelo menos uma garrafa de água por pessoa
    – Chegar pelo menos uma hora antes do amanhecer, tipo umas 5am para poder curtir o visual e relaxar.
    – Ir com um guia ou com alguém que conheça o caminho.  Indicamos o Desbravando Rio porque é uma empresa de nossa total confiança, mas fiquem à vontade de ir com a empresa que preferirem.

    Para quem quiser ir com a equipe do Desbravando Rio fica o contato: 21 98097-3419

    http://www.desbravandorio.com.br/

    Fiquem ligados porque faremos mais programas com a Carol para colocar aqui para vocês.

    Beijo grande,
    Mari e Nanda

  • Pedra Bonita
    25/11/2014

    Semana passada, na terça feira, escolhi ver o sol nascer diretamente da Pedra Bonita. A trilha tem grau fácil e como queríamos ver o sol nascer, saímos de casa às 4:30 am. Chegamos lá às 5 e começamos a subir. O início da caminhada é na Estrada das Canoas, em São Conrado, perto da rampa de Vôo Livre. Fomos eu e 5 amigas,  dentre elas as aventureiras do @duplacarioca e o pessoal da Desbravando Rio.

    A trilha é um pouco íngreme, mas não tem dificuldade alguma! Levamos em torno de 25 minutos até o topo, estava bem frio, muito vento e sereno! A vista que se tem do topo da Pedra Bonita é incrível! E o dia com certeza nasceu com outra cara!!

    PEDRA-BONITA
    Vale muito a pena esse programa!

    Não deixe de levar, casaco, lanternas, água e maquina fotográfica para registrar todos momentos!

    Fotos: Bruno Santana

  • Esse era o grito de guerra de Tim Maia, artista que ainda ecoa até hoje nas festas de todas as gerações, idades e classes sociais, onde sua música é sinônimo de alegria e romance.

    TIM-MAIA

    Amoroso e debochado, Tim se consagrou como um dos artistas mais queridos e respeitados da música brasileira. Desde a adolescência, quando desembarcou em Nova York sem falar uma palavra em inglês, Tim Maia sempre fez o que queria, com quem e quando queria, e pagou um preço alto por sua liberdade.

    Porém, depois de sua passagem, a música brasileira nunca mais foi a mesma. Todo mundo tem suas letras na ponta da língua e quando suas músicas tocam, é impossível ficar parado!

    Esse final de semana, fui assistir ao filme do Tim Maia, dirigido por Mauro Lima, com Alinne Moraes, Cauã Reymond e Babu Santana como Tim. Filme divertidíssimo e muito bem feito! Ótima pedida para o feriado no meio da semana, saí do cinema e ainda tive que continuar ouvindo no carro a trilha sonora! Vale o ingresso!

  • Temperos Naturais!
    18/11/2014

    Cada dia que passa tento deixar cada vez mais de lado tudo que é processado e industrializado e tento consumir tudo natural e orgânico. Claro que nem sempre é possível, mas fazendo pequenas mudanças no cardápio a gente chega lá!

    Ao invés de optar por temperos e molhos prontos, tenha sempre temperos naturais em casa. Além de deixarem os alimentos saborosos e perfumados, eles são uma delícia! Olhem só os benefícios de alguns deles

    TEMPEROS

    Alecrim: diurético e estimulante, ótimo para molhos, peixes e carnes, massas e legumes.

    Manjericão: ajuda a reduzir o açúcar no sangue, ótimo para massas, molhos e até sucos! Os de uva com manjericão ou melancia com manjericão são deliciosos!

    Coentro: digestivo e calmante, ótimo para peixes e frutos do mar.

    Orégano: digestivo, bom para carnes, massas, queijos e grãos

    Hortelã: antibacteriano, bom para molhos de salada e sucos como abacaxi com hortelã, limão com hortelã e maçã, além de ser ótimo para geleias.

    Louro: anti inflamatório ótimo para ser usado com legumes, carnes e peixes e feijão ou lentilha.

    Noz Moscada: anti stress e vai bem com legumes, molhos brancos, arroz.

    Mãos à obra!

  • Fazendo compras!
    12/11/2014

    Como vocês sabem, tenho uma rotina super corrida que nem sempre coincide com a da Nazaré, que trabalha aqui em casa e adora ir ao supermercado fazer as compras comigo! Juntas, decidimos o menu da semana e ela sempre me lembra o que está faltando!

    Ultimamente o tempo tem sido bem curto e me falaram do serviço de compras delivery e resolvi testar! Procurei em alguns sites de entregas, mas me identifiquei mais com www.superprix.com.br onde fiz minha compra online. A entrega é prometida em 1 dia, vamos ver se sai tudo conforme combinado!

    SUPERPRIX

    O bom que otimiza tempo, evita filas, e você consegue escolher tudo na santa paz da sua casa, no mínimo é bemmm mais prático!

    E nesse site, achei legal pois tem bastante variedade e diversidade de produtos, consegui encontrar tudo que eu precisava!

    Agora só espero que os produtos e a entrega sejam tão bons como o site, se for nunca mais enfrento fila na minha vida! :)

    O instagram deles é @prixlovers – #prixlovers

     

    O instagram deles é @prixlovers – #prixlovers