• #projetocarolbuffaradeférias
    26/07/2013

    treino-corrida-ibiza

    Sei que manter nossa rotina de alimentação e exercícios em viagens é super difícil! (Inclusive pra mim! Rs)

    Ao mesmo tempo estava num ritmo de treino super legal no Rio, tinha acabado de correr a Meia Maratona e no dia seguinte me inscrevi para a Meia Internacional, também no Rio.

    Sabia que seria praticamente impossível treinar todos os dias, então meu treinador de corrida passou uma planilha com treinos para todas as ocasiões da viagem: na esteira, no asfalto, na areia… E caberia a mim adaptar os treinos em cada lugar que estivesse.

    Onde eu estava em Ibiza não tinha esteira então tive que correr na rua e encarar o calor de 32 graus. Aproveitei que correr na rua é menos tedioso que na esteira e fiz bons treinos longos! Foi punk! Mas consegui… Done! ✔

Comentários
  1. SIOMARA disse:

    ……ARRASANDO COMO SEMPRE…MUSA INSPIRADORA…..BJ SIO

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