• Ciclismo volta com tudo: detone as calorias!
    16/02/2016

    “Comecei a pedalar nos dias seguintes dos treinos de corrida, já que não é indicado correr dois dias consecutivos”, conta a empresária fitness Carol Buffara, que no Rio costuma se aventurar pelas subidas que levam à Mesa do Imperador e à Vista Chinesa e pelo trecho das Paineiras, na Floresta da Tijuca.

    “As principiantes devem estar preparadas para sofrer. O ciclismo exige força física e mental e, durante as horas de subida, muita coisa passa pela cabeça – inclusive a ideia de desistir”, alerta.

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