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  • Esse é o bombom perfeito para quem evita ingerir lactose e é super adepta à vida fit!

    BOMBOM

    OQ? 1/4 xícara de proteína vegetal (pozinho como o whee, porém feito de arroz e ervilha) + 1/2 xícara de óleo de coco + 1/2 xícara de pasta de amendoim + 1/4 xícara de cacau integral + amêndoas e pistaches picados à gosto. Se quiser que ele fique bem docinho pode colocar 2 colheres de sopa de mel orgânico.

    COMO? Passe todos os ingredientes no processador, menos as amêndoas e o pistache > coloque a massa numa forminha de gelo > salpique as amêndoas e o pistache por cima > leve ao freezer por uns 20 min ou até que ele fique durinho o suficiente para desenformar.

    Até os 30 anos, Gabi Castejon nunca tinha refogado arroz e nem tinha panela em casa, acredita? Pois é, em 2014 ela resolveu reduzir seu percentual de gordura e, por conta desta meta, ‘teve’ que começar a cozinhar. No começo, a Gabi achou a ideia de ir para a cozinha bastante sem sal, mas foi só começar para descobrir uma doce (e fit) paixão! Daí comprou panelas e uma passagem para Nova Iorque, onde se formou no Natural Gourmet Institute.

    Hoje, ela compartilha no FarofaFit (instagram/snapchat/facebook/youtube – @farofafit) as suas descobertas e receitas fit, tudo sempre nhaamm, saudável e com uma pitada de praticidade!