Beleza
  • beneficios-oleo-coco

    O óleo de coco foi bombardeado nos últimos tempos, mas reitero que eu continuo usando e prescrevendo. Ele é um óleo vegetal composto por gorduras saturadas. Essas gorduras, no entanto, são predominantemente triglicerídeos de cadeia média (TCM), e não de cadeia longa, como normalmente encontramos em outros alimentos. Essa característica confere uma melhor absorção pelo organismo, que o converte em energia rapidamente. Por isso, na prática clínica, ele é bastante utilizado no pré-treino, por exemplo. O óleo de coco é, ainda, composto pelo ácido láurico, capaz de fortalecer o sistema imunológico. Ainda apresenta outros benefícios, como ação antioxidante, melhora do perfil lipídico e redução do apetite. Assim, quando utilizado de acordo com as necessidades do indivíduo, pode conferir muitos benefícios à saúde.

    Consulte uma nutricionista!

    Fonte: Dra Patricia Davidson

     

  • Chanel make up!
    24/07/2017

    Essa semana chegam nas prateleiras, a mais nova special collection da Chanel, com inspiração na cidade de Los Angeles!A coleção conta com 23 itens de beleza! Traz em sua linha pincéis, base, batom e corretivos. Go for it!

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  • Incorpore aveia, cogumelos, salsa, lentilhas e damasco à sua dieta. Esses alimentos contêm silício, um importante agente na formação de colágeno. O melhor é consumir diariamente alimentos que são fontes de silício.

    Uma boa dica, é acrescentar a aveia às frutas e iogurtes, fica uma delícia e dá saciedade!

    Ou aqui vai uma receita gostosa, feita com cogumelos shiitake:

    SHITAKE

    Lave o shiitake com água corrente, secando com papel toalha. Grelhe em uma frigideira de teflon apenas com um fio de azeite. Os cogumelos minam uma água e cozinham nesse próprio líquido. Se houver água em excesso, escorra um pouco. Acrescente molho shoyo light (sem glutamato monossódico) à gosto e complemente com uma ou duas rodelas de abacaxi. Grelhe por alguns minutos e já pode servir!

  • Beleza artsy!
    25/10/2016

    Para os fãs de maquiagem e do renomado fotógrafo de moda Helmut Newton, a MAC acaba de lançar mais uma Collab em edição limitada.

    A “MAC Limited Edition Photographs by Helmut Newton” tem uma campanha poderosa e as fotos escolhidas para as embalagens são lindas!

    MAC

  • PELE

    A pele seca é mais opaca e propensa a ficar vermelha ou descamar. Em geral, tende mais ao aparecimento de ruguinhas e fissuras. Se a sua pele é ressecada, a combinação de tipos diferentes de hidratante pode ser mais eficiente para reverter esse problema.

    A pele oleosa tem maior produção sebácea. Em geral é mais brilhosa, mais propensa a apresentar cravos, espinhas e poros dilatados.

    Já a pele mista é o tipo mais comum, com oleosidade maior na região que compreende testa, nariz e queixo (a famosa “zona T”). Sua espessura é mais fina e pode propiciar o aparecimento de rugas precocemente.

    Fonte: Dra. Juliana Neiva