Beleza
  • Incorpore aveia, cogumelos, salsa, lentilhas e damasco à sua dieta. Esses alimentos contêm silício, um importante agente na formação de colágeno. O melhor é consumir diariamente alimentos que são fontes de silício.

    Uma boa dica, é acrescentar a aveia às frutas e iogurtes, fica uma delícia e dá saciedade!

    Ou aqui vai uma receita gostosa, feita com cogumelos shiitake:

    SHITAKE

    Lave o shiitake com água corrente, secando com papel toalha. Grelhe em uma frigideira de teflon apenas com um fio de azeite. Os cogumelos minam uma água e cozinham nesse próprio líquido. Se houver água em excesso, escorra um pouco. Acrescente molho shoyo light (sem glutamato monossódico) à gosto e complemente com uma ou duas rodelas de abacaxi. Grelhe por alguns minutos e já pode servir!

  • Beleza artsy!
    25/10/2016

    Para os fãs de maquiagem e do renomado fotógrafo de moda Helmut Newton, a MAC acaba de lançar mais uma Collab em edição limitada.

    A “MAC Limited Edition Photographs by Helmut Newton” tem uma campanha poderosa e as fotos escolhidas para as embalagens são lindas!

    MAC

  • PELE

    A pele seca é mais opaca e propensa a ficar vermelha ou descamar. Em geral, tende mais ao aparecimento de ruguinhas e fissuras. Se a sua pele é ressecada, a combinação de tipos diferentes de hidratante pode ser mais eficiente para reverter esse problema.

    A pele oleosa tem maior produção sebácea. Em geral é mais brilhosa, mais propensa a apresentar cravos, espinhas e poros dilatados.

    Já a pele mista é o tipo mais comum, com oleosidade maior na região que compreende testa, nariz e queixo (a famosa “zona T”). Sua espessura é mais fina e pode propiciar o aparecimento de rugas precocemente.

    Fonte: Dra. Juliana Neiva

  • O consumo de refrigerantes pode, sim, aumentar os riscos de celulite. Dois fatores entram em destaque na composição dos refrigerantes para esse fator: o primeiro é o aumento das taxas de açúcar que estimula o estoque de energia em forma de gordura. O segundo ponto importante é a presença do sódio que aumenta retenção hídrica e pode piorar a aparência das celulites.

    REFRI

    Evite ao máximo esse tipo de bebida!

    Por: Dra. Juliana Neiva

  • Cabelos protegidos
    03/08/2016

    Dica boa é dica compartilhada, não é mesmo? Peguei essa dica com minha dermato, Dra. Juliana Neiva, para cuidados com os cabelos que ficam expostos ao sol!

    cabelo
    Os raios solares, como sempre falamos por aqui, estão entre os principais agentes causadores de danos aos cabelos. O sol produz uma oxidação que deixa os fios amarelados. O efeito é semelhante ao de uma tintura.
    Por isso, é recomendado o uso de chapéus (há linhas que já incorporaram anti-UV) e de produtos leave-in (sem enxágue) com filtro solar, para serem passados depois da lavagem. A regra vale também para os cabelos castanhos e pretos. Embora tenham quantidade maior de melanina (pigmento que dá a cor escura e ajuda na absorção dos raios UV), eles são mais suscetíveis à ação do sol.