• Treino funcional!
    24/11/2015

    Depois de liberada pelo médico, fiquei animada em saber dos vários benefícios de praticar exercícios físicos durante a gravidez:
    – Menor ganho de peso
    – Diminuição do risco de aparecimento do diabetes gestacional
    – regulação da frequência cardíaca e da pressão arterial
    – melhora da autoimagem da futura mamãe
    – redução da ansiedade e da depressão pós-parto
    – melhor preparação para as sobrecargas articulares deste período!

    Hoje foi dia de treino funcional, e de look @heringforyou

    #momentosforyou

     

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